牛皮癣是一种慢性的、不传染的皮肤病，常见于头部、手掌、脚底以及其他关节处。对于患有牛皮癣的人来说，很多人都听说过 "不能着凉" 这个谣言，其实这种说法是不正确的。
第一，保持温暖固然重要，但并不代表着"不能着凉" 。牛皮癣是皮肤的一种自体免疫性疾病，也与基因有关，与外界环境因素的关系并不显著。而我们的身体会不断地调节体温，若是过度地避免着凉，反而会让身体变得愈发敏感，导致身体免疫力下降。
第二，适度的接受温度变化对于治疗牛皮癣也有着积极的作用。牛皮癣患者在气温较为温暖的环境中容易出现瘙痒、红肿、扩散等问题，但适当地接受冷热变化刺激有助于提高皮肤的耐受性、增强免疫力，缓解瘙痒、减轻肿胀。
第三，正确注意个人保健事项是至关重要的。尽管不必过于担心温度，但是关注身体健康尤为重要。必须要保持良好的卫生习惯，避免接触任何可能造成感染或刺激性反应的外界物质。当然，在冬天里同时也要注意衣服的多层搭配，做好防风保暖，不放松对于皮肤的认真呵护。
综上所述，虽然"不能着凉"这种说法对于癣友来说是人之常情，但对于牛皮癣患者而言，并没有明确的证据表明不能着凉。适度的接受温度变化及保持身体健康是日常护理中更加有意义的方向。
