孕期长了牛皮癣是一件比较常见的事情。牛皮癣属于慢性自身免疫性疾病，在孕期中免疫系统处于变化之中，因此某些女性在这个时期可能会出现牛皮癣。那么如何处理孕期长牛皮癣呢？
首先，孕期长牛皮癣需要在专业医生的指导下进行治疗，选择合适的治疗方案。若牛皮癣症状轻微，则配合健康生活方式可达到治疗的效果。首先，注意快乐平静的情绪可以帮助减少发作的次数和严重程度。加强保湿措施，选择适合自己的洗浴产品，建议使用不含皂基的洗液或者沐浴露等，避免经常用热水洗澡，以及擦干后立即涂抹滋润保湿霜，同时减少紫外线照射，采取措施避免感染或者损伤。
其次，选择安全有效的药物治疗。孕期妇女要避免对胎儿产生不良影响的药物，通常建议孕期妇女避免使用类固醇等药物治疗，因为这些药物会对胎儿造成不利影响。但是可以使用一些外用药剂，如维甲酸、雷公藤乳膏、钙调素乳膏等外用药，同时也可以选择中药汤剂进行治疗。
最后，建议孕妇改变生活方式，保持健康饮食习惯，不要食用生冷油腻辛辣等刺激性食物，不吸烟不喝酒，保持足够的睡眠时长，适量增加锻炼强健身体。只有以科学的方式调理生活，才能更好的促进病情的缓解和减轻病痛，同时为胎儿的生长发育打下健康的基础。
总之，孕期长牛皮癣既要注意药物选择，还要配合改变生活方式作为辅助治疗。孕期妇女更应注意个人卫生，掌握正确对待牛皮癣的知识。在医生的指导下，积极配合治疗，关注自己和胎儿的健康，控制病情，早日康复。
