首先，作为一名医疗专家，我必须强调的是，我们不应该故意加重疾病，无论是出于任何目的。因此，在回答这个问题之前，我们必须认识到这种做法是不负责任和不道德的。
就算我们不考虑道德层面，加重牛皮癣的实现方式也非常困难。虽然牛皮癣是不可治愈的，但在当下的医学水平下，控制病情是完全可行的。在大多数情况下，我们追求的是让病人的皮肤状况尽可能好，并防止复发，而不是恶化她的病情。
那么，如果一个患有牛皮癣的人想要达到我们呼之欲出的“加重”效果，可能需要采取以下步骤：
第一步，避免治疗。永不去医院和专家门诊，或者即使去了，也不按时服药，不依照医生的建议治疗。这种行为将使牛皮癣患者的症状持续恶化，并有可能发展成较为严重的类型。
第二步，增加诱因。有很多因素可以导致牛皮癣的恶化，例如压力、饮食、生活环境、物理和化学刺激等。如果一个人想要加重牛皮癣，他们可以有意识地暴露于诱因，如暴饮暴食、忽略个人卫生、在阳光下长时间曝晒自己的皮肤等。
第三步，忽略自我管理。牛皮癣需要日常的管理和维护，如清洁皮肤、涂药、保持良好的睡眠习惯、避免紧张状况等。如果一个人想要加重牛皮癣，可以忽略这些自我管理措施。
总结而言，加重牛皮癣不仅是不支持的行为，而且还是非常不明智的。任何一种疾病都应该得到及时和有效的治疗。无论是作为专业医生还是作为爱心社会人士，我们都应该鼓励患者积极地管理和治疗他们的牛皮癣，并提供必要的帮助和资源以支持他们的疗效。
